Hermoston yksilölliset ominaisuudet ja itsestä lähtevä arki -verkkokurssi avaa oven syvempään itsetuntemukseen ja ymmärrykseen siitä, miksi mm. toimimme, tunnemme ja reagoimme eri tavoin – hermoston tasolta käsin, sekä motorisesti että kognitiivisesti.
Kurssi on suunniteltu sulle, joka haluat ymmärtää paremmin hermostoston toimintaa ja yksilöllisiä ominaisuuksia sekä itseäsi kokonaisvaltaisemmin. Se tukee varmuutta tehdä omannäköisiä valintoja ja ottaa askelia kohti arkea, joka tuntuu aidosti omalta ja tukee hyvinvointiasi.
Kurssille on koottu tietoa hermoston yksilöllisyydestä selkeällä ja oivalluttavalla tavalla. Aiempi tietämys hermostosta ei ole tarpeen.
Verkkokurssi koostuu kuudesta moduulista, jotka etenevät selkeänä ja loogisena kokonaisuutena. Matka alkaa itsetuntemuksesta ja hermoston perusteista, syvenee hermostoprofiileihin ja edelleen opitun soveltamiseen arjen tilanteissa. Mukana on tehtäviä, jotka tukevat oivallusten havainnointia omalta kannalta ja oman kokemuksen äärelle pysähtymistä.
Kurssi ei pätevöitä tekemään hermostoprofilointeja eikä korvaa ammattilaisen tekemää yksilöllistä kartoitusta. Se toimii ensiaskeleena syvempään hermoston ymmärtämiseen ja itseen liittyviin oivalluksiin. Halutessasi voit jatkaa matkaa pidemmälle ActionTypes-hermostoprofiloinnin ja valmennuksen parissa – kurssin yhteydestä löydät yhteystietoni jatkoa varten.
Kurssilta saat:
Syvempää ymmärrystä kehon, mielen ja hermoston yhteistoiminnasta ja siitä, miten ne ohjaavat meitä
Uusia näkökulmia, jotka auttavat tuntemaan itsesi aidommin
Käytännönläheisiä vinkkejä itsestä lähtevän arjen rakentamiseen hermoston näkökulmasta
Suuntaa antavia tehtäviä oman hermostoprofiilin pohtimiseen
Oivalluksia oman hermoston havainnoinnin kautta
Kurssin sisältö
Kurssi kestää n. 6 viikkoa.
Videoita yli 4,5 tuntia (6 moduulia + infovideo)
11 tehtävää, 2 jokaisessa moduulissa paitsi viimeisessä
Infomoduuli
Infomoduuli johdattaa verkkokurssin maailmaan ja luo pohjan koko matkalle. Tutustut kurssin taustaan, valmentajaan ja siihen, mistä tämä kokonaisuus on syntynyt. Saat selkeän kuvan siitä, mitä kurssi tarjoaa ja miten siinä kannattaa edetä.
Moduulissa käydään läpi myös tärkeä muistutus: kurssi on ensimmäinen askel hermoston ymmärtämiseen ja itsetuntemuksen syventämiseen, ei pikaratkaisu tai pätevöittävä koulutus.
Tarkoitus on herättää oivalluksia ja avata uusia näkökulmia, joista voit jatkaa eteenpäin omaan tahtiisi.
1. Sukellus syvempään itsetuntemukseen
Ensimmäinen moduuli vie itsetuntemuksen ytimeen. Pohditaan, mistä itsetuntemus oikeastaan rakentuu ja miksi pelkät persoonallisuustestit eivät vielä kerro koko totuutta ihmisestä.
Moduulissa tutustut tietoiseen ja tiedostamattomaan mieleen, uskomuksista ymmärrykseen siirtymiseen sekä siihen, miten hermosto toimii syvemmän itsetuntemuksen perustana. Saat ensikosketuksen toiminnalliseen neurotieteeseen ja ActionTypes-ajatteluun.
2. Aivot, hermosto ja yksilöllisten ominaisuuksien rakentuminen
Toisessa moduulissa syvennytään siihen, miten aivot ja hermosto rakentuvat ja toimivat yksilöllisten ominaisuuksien taustalla. Opit, mitä hermoston toimintavalmius tarkoittaa ja millaisia peruselementtejä hermostosta löytyy.
Moduulissa tarkastellaan motivaatiota hermoston näkökulmasta: mikä saa meidät aktivoitumaan ja miksi eri ihmiset innostuvat eri asioista. Lisäksi avataan, miten hermoston yksilölliset ominaisuudet muodostuvat kehon ja mielen yhteispelin kautta.
3. Mikä tekee susta sut ja musta mut?
Kolmannessa moduulissa alat yhdistää palasia. Pääset kuulemaan, millaiset motivaatiotekijät sytyttävät toimintaa ja miten keho ja mieli toimivat yhdessä eri hermoston ominaisuuksien pohjalta.
Moduuli auttaa ymmärtämään, miksi ihmiset havainnoivat, päättävät, liikkuvat ja säätelevät energiaansa eri tavoin. Saat myös käsityksen hermostoprofiilien “koodeista” ja siitä, miten 16 erilaista profiilia rakentuvat, kaikki yhtä arvokkaina ja toimivina.
4. Huipputyypit esittäytyvät - hermostoprofiilit tutuiksi
Neljännessä moduulissa hermostoprofiilit tulevat enemmän konkreettisiksi. Opit, mitä profiilien kirjaimet ja numerot kertovat ja miten ne näkyvät motoriikassa, toiminnassa ja energiassa.
Läpi käydään kaikki 16 hermostoprofiilia sekä niiden yhteisiä ja yksilöllisiä piirteitä. Moduuli sisältää myös havainnointiharjoituksia, joiden avulla opit tunnistamaan hermoston toimintaa itsessäsi.
5. Itsestä lähtevä arki - keho ja liike
Viidennessä moduulissa huomio kääntyy kehoon ja liikkeeseen arjen keskellä. Käymme läpi erilaisia tapoja käyttää kehoa ja liikkua sekä sitä, miten hermoston motoriikka, dynamiikka ja rakenne näkyvät arjen esimerkkitilanteissa.
Moduulissa käsitellään muun muassa asentoa, liikettä ja energiankäyttöä. Saat näkökulmia siihen, miten arjen tekemistä voi tukea hermoston toimintaa ja sen luonnollisia ominaisuuksia ymmärtäen ja käyttäen.
6. Itsestä lähtevä arki - mieli ja ajatukset
Kuudes moduuli syventyy mielen toimintaan. Käymme läpi erilaisia tapoja ajatella, havainnoida ja käsitellä asioita arjessa sekä sitä, millaisia asioita mieli luonnostaan etsii ja painottaa.
Moduulissa tarkastellaan myös vuorovaikutusta ja kommunikaatiota hermoston näkökulmasta: miksi ymmärrämme toisiamme eri tavoin ja miten “hermoston kielet” näkyvät arjen kohtaamisissa.
Kurssin jälkeen
Tiedostat erilaisten hermoston ominaisuuksien sekä motorisia että kognitiivisia piirteitä sekä sitä, miten ne rakentavat yksilöllisyyttä ja erilaisuutta.
Oivallat hermostoprofiilien olemassaolon sekä niiden vaikutuksen ihmisten erilaisissa toimintatavoissa ja tarpeissa.
Olet lähtenyt pohtimaan ja havainnoimaan omaa hermostoasi (mahdollista hermostoprofiiliasi) sekä sen toimintaa syvemmin omien oivallustesi kautta.
Ymmärrät paremmin itseäsi ja toisia elämän eri tilanteissa, erilaisia tapoja reagoida, tehdä päätöksiä, liikkua, kommunikoida yms.
Näet keinoja tukea itsestäsi lähtöisin olevaa arkea etkä mukaudu enää itsen ulkopuolelta tuleviin muotteihin.
Kurssi laajentaa ymmärrystäsi hermoston rakenteesta ja toiminnasta sekä sen vaikutuksesta hyvinvointiin. Itsetuntemuksesi syvenee keho–mieliyhteyden eri tasoilla, mikä auttaa sinua tunnistamaan omia reaktioitasi ja tarpeitasi entistä selkeämmin. Kurssi vahvistaa rohkeutta olla aidosti oma itsensä ilman tarvetta mukautua muiden odotuksiin tai muotteihin.
Saat varmuutta vapautua turhasta vertailusta, suorittamisesta ja miellyttämisen tarpeesta sekä riittämättömyyden tunteesta. Tilalle vahvistuu kokemus: “Minä riitän juuri tällaisena kuin olen.” Kurssi kehittää kykyäsi sanoittaa omia vahvuuksia, toiveita, tarpeita, ajatuksia, tunteita ja omaa tapaa toimia.
Kurssin kautta saat vahvutta asettaa omat, itsestä lähtöisin olevat rajat, jotka tukevat hermoston luontaista ja vapaata toimintaa. Samalla ymmärrys muita kohtaan lisääntyy, mikä vahvistaa ihmissuhteita ja parantaa kommunikointia.
Kurssin jälkeen olosi on varmempi ja selkeämpi, ja vapauden tunne olla, tehdä ja elää omalla tavalla vahvistuu. Merkityksellisyyden ja sisäisen rauhan kokemus lisääntyy.
Miksi juuri tämä kurssi?
Uusi näkökulma hermoston ymmärtämiseen, ei vain “meditointia ja hengittelyä”.
Toista samanmoista ei ole tarjolla.
Ei ole kyse yksistä ja ainoista toimivista ja ulkopuolelta tulevista neuvoista tai vinkeistä, vaan itsestä löytyvistä synnynnäisistä toimintatavoista, jotka toimivat koko elämän ajan, kun niitä oppii ymmärtämään.
Lähdetään liikkeelle kehosta, hermostosta ja niiden toiminnasta ja rakenteesta, ymmärtäen niiden merkitys ja vaikutus mielen muotoutumiseen ja ominaisuuksiin “rautalankaa apuna käyttäen”.
Konkreettista kehon ja mielen yhteispelin ymmärtämistä, oivaltamista mikä johtuu mistäkin ja miten asiat kytkeytyvät toisiinsa - mikä tekee susta sut ja musta mut?
Kenelle kurssi sopii?
Kurssi on suunnattu kaikille, joita kiinnostaa hermoston toiminta, synnynnäiset ominaisuudet, yksilöllisyys ja erilaisuus sekä ihmisten erilaiset tavat toimia, kokea ja reagoida. Se sopii erityisesti heille, jotka haluavat syventää itsetuntemustaan ja ymmärtää itseään kehon ja mielen tasolla entistä kokonaisvaltaisemmin.
Kurssi on tarkoitettu sulle, joka haluat rakentaa arkea,tehdä päätöksiä ja elää elämää aidosti itsestä käsin omien tarpeiden, rajojen ja voimavarojen mukaisesti, ilman mukautumista ulkoisiin odotuksiin. Kurssi tukee oman näköisen elämän rakentamista hermoston toimintaa kunnioittaen ja ymmärtäen.
Kurssi ei ole pikaratkaisuja tai valmiita vastauksia etsiville, eikä niille, jotka toivovat vastauksien löytyvän itsensä ulkopuolelta. Tämä kokonaisuus kutsuu tutkimaan, oivaltamaan ja oppimaan sisältä käsin.
Palautteita
"Tieto oli hyvin selkeästi jäsennelty ja esitetty ja tykkäsin esimerkeistä jotka vielä selvensivät asioita."
“Inspiroivaa, oivaltavaa, informatiivista ja käytännönläheistä!”
"Selkeys oli parasta! Poikkeuksellisen selkeä esitys monimutkaisesta aiheesta."
"Todella mielenkiintoinen aihe ja selkeä esitys."
"Kiinnostava, uusi lähestymistapa erilaisuuden ymmärtämiseen."
“Inspiroiva ja mukaansa tempaava ote! Erityisesti välittyi vahva ammattitaito ja konkreettiset esimerkit olivat hyviä!”
Minna Frondén
Aitouden, erilaisuuden ja yksilöllisyyden oivalluttaja sekä puolesta puhuja – sellainen on Minna.
Olen ActionTypes-hermostoprofiloija, toiminnallisen neurotieteen asiantuntija sekä ratkaisukeskeinen valmentaja. Toimin yrittäjien ja työyhteisöjen hermostocoachina.
Mahdollistan sulle syvemmän tutustumisen itseesi hermostosi yksilöllisten toimintatapojen ja ominaisuuksien ymmärtämisen kautta.
Sieltä sulla on mahdollista saada itsellesi kestävä työkalupakki, jonka avulla tuet itsestäsi lähtöisin olevan ja aidosti omannäköisen arjen ja elämän rakentamista konkreettisesti.
Koska parasta elämässä on mennä omalla tavalla omalla polulla.
Hermoston yksilölliset ominaisuudet ja itsestä lähtevä arki -verkkokurssi
Kurssi tarjoaa uuden ja syvemmän näkökulman hermoston ymmärtämiseen. Kyse ei ole vain meditoinnista tai hengitysharjoituksista, vaan kokonaisvaltaisesta kehon ja mielen toiminnan hahmottamisesta.
Saat kurssin nyt -50% alennuksella 31.3.2026 saakka hintaan 124,50€ alekoodilla AVAJAIS50
HINTA
249 €
(sis. alv 25,5%)
yli 4,5 tuntia videoluentoja
11 oivalluttavaa tehtävää
Selkeästi etenevän kurssin, jossa voit edetä omassa tahdissasi
Kysyttävää?
Laita viestiä info@lifecoachacademy.fi